こんにちは、伊野波です。
昨日は、山崎さんによるZOOMLIVEに参加しました。
今、コロナショックの影響で、各業界に大きな影響が出ています。
僕がお世話になったフィットネス業界も、閉鎖されている店舗やグループレッスンの休講など、施設で働いているパーソナルトレーナーやインストラクターは収入にも直接的な影響が出ている状況です。
そんな状況の中で、僕たちは今、どういう想いをもって、どういうことを大事にして、どういう行動を起こすべきなのか、というところのヒントを昨日のZOOMLIVEではシェアしていただきました。
僕自身も、何ができるかなと、メルマガで「無料オンラインコンサル」を募集したところ、早速何名かの方から連絡をいただき、お一人と先程お話しました。
やはり、フィットネスクラブで活動しているパーソナルトレーナーはモロに打撃を受けているようで、今どういう行動を起こすべきか悩んでいるようでした。
僕ができることは微力ですが、なにか力になれたら嬉しいです。
さて、
３月に入って「エネルギー強化月間」ということで、「エネルギー」についての情報をお伝えしています。
昨日は、エネルギーマネジメントの『最重要ポイント』についてお伝えしました。
エネルギーマネジメントの『最重要ポイント』
エネルギーを高めるには、何をどれだけ意識するかが重要です。
意識とは、『意思＋気』で意識です。
意思とは、エネルギーのベクトル、方向のことです。
気は、エネルギーの大きさを表します。
大きな仕事をなすためには、エネルギーの大きさと方向が合致しなければなりません。
具体的な方法などもこれからお伝えしていきたいのですが、僕自身もこの度あらためて「エネルギー」についてこれまで学んできたことを復習してまして、「これ、伝えたいな」ということが出てきます。
今回は、エネルギーの方向についてもう少しわかりやすくお伝えできればと思います。
今回のお話は、経営コンサルタントの小田真嘉さんの「THE SHIFT」という教材で学んだことの一部をシェアします。
まず、今回一番お伝えしたいのは、エネルギーの特性です。
その特性というのは、
「エネルギーは空気感染する」
ということです。
コロナウイルスは空気感染しないと考えるというのが、厚生労働省の見解ですが、エネルギーは空気感染します。
（参考：新型コロナウイルス感染症対策の基本方針の具体化に向けた見解・厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/newpage_00006.html
エネルギーが空気感染するというとピンと来にくいかもしれませんが、僕たちの日常生活の中でも、
「なんとなく、この部屋は重苦しい雰囲気だな」とか
「この人といるとなんだか気持ちが軽くなるな」
といったように、その場所やその人などのエネルギーを感じているし、それに僕たちはなんらかの影響を受けています。
大きく分けてエネルギーの種類は２種類あります。
・プラスのエネルギー
・マイナスのエネルギー
この２種類です。
プラスのエネルギーの特性は、
「明るくて、暖かくて、軽い」
マイナスのエネルギーの特性は、
「暗くて、冷たくて、重い」
です。
あなたの周りに、プラスのエネルギーの人がいれば、あなたのエネルギーは「明るくて、暖かくて、軽くなり、
あなたの周りに、マイナスのエネルギーの人がいれば、あなたのエネルギーは「暗くて、冷たくて、重くなります。
こうしたことを互いに影響を与えあっています。
環境で人が変わるというのも、なんとなくわかりますね。
で、すでにおわかりかと思いますが、いかにマイナスのエネルギーを減らして、プラスのエネルギーを増やしていくかというところがポイントになります。
だけど、日常生活を過ごしているだけで、ニュースなどで流れる情報は暗いニュースが多いです。
「エネルギーは空気感染する」
という考え方からすると、スマホでその暗いニュースをたとえ見なかったとしても、受信しているだけでもそのマイナスのエネルギーは受けているみたいです。
そう思うと、かなりのマイナスなエネルギーに日常で僕たちはさらされている気がします。
今回のコロナショックなどはまさにという感じです。
まるで日本全体が感染しているようですね。
では、どうすれば僕たちはこのマイナスのエネルギーをプラスのエネルギーに変えていくのか。
考え方としては、プラスのエネルギーを増やすよりも、マイナスのエネルギーをクリアにする、リセットする、浄化するという発想が良いそうです。
このマイナスエネルギーを意識するだけでもずいぶん受けにくくなるようですが、
・無防備
・無自覚
・無抵抗
・同情
・共感
などの状態はモロにマイナスエネルギーを受けてしまうので要注意です。
そして、日々受けてしまっているマイナスのエネルギーをいかに浄化するのかが、プラスのエネルギーを増やすことにもなるのですが、その具体的な方法については、またの機会にします。
まずは、日々過ごしている中でのマイナスのエネルギーを意識するところから初めてみると良いと思います。
それでは今日はこのへんで。
ありがとうございました。
