「zoom会議」は脳に大きな負担をかける

こんにちは、伊野波です。

先日、「オンラインレッスンはいずれ飽きられる」という記事を書きましたが、

オンラインレッスン以外でも、リモートワーク、オンライン飲み会、zoom会議などが、一気に広がりました。これからますます一般化すると思われます。

同時に、この「オンラインによるコミュニケーション」でストレスを感じる人や、かなり疲れてしまう、ということを感じられている人も多いと思います。

どうやら、このオンラインによるコミュニケーションは、脳に大きな負担をかけることがわかってきているそうです。

参考：https://news.yahoo.co.jp/articles/024e8ec7caff383a19868b0fbeace4d27ad4b3a4?page=1

なぜ、zoom会議は疲れるのか？

僕は、仕事柄、以前からリモートワークやzoom会議なども頻繁に行っていましたが、以前から、このzoom会議、ビデオ会議の難しさを感じていました。

なぜなら、オンラインでは、それぞれの電波の状況によって、変な間が空いてしまったり、ちゃんと話が伝わるように、普段以上に声を大きめ、ゆっくりめ、はっきり喋るように自然となっていました。

リアルで会って喋る場合は、その場の空気感とか相手の表情などが汲み取りやすい分、コミュニケーションも円滑になる。

ですがオンラインの場合、お互いの情報量が少ない分、かなり気を遣って実施しなければ、コミュニケーションが成立しないことを肌で感じていた。というのが理由です。

上記の参考記事によると、やはり、僕が感じていたことは正しかったようです。

　人間は、何も話していないときにも情報のやりとりを行っている。直接の対話においては、脳は話されている言葉に注意を払うと同時に、非言語的な手がかりからもさまざまな意味を読み取っている。

たとえば、相手が自分にまっすぐ向いているのか、それとも少し斜めなのか、話をしながらそわそわと体を動かしているのか、話をさえぎろうとすばやく息を吸い込んだのか、といったことだ。

　そうした手がかりは、話し手が何を伝えようとしているのか、また聞き手にはどんな反応が期待されているのかといった全体像を把握するうえで役に立つ。人間は社会的動物として進化してきたため、大半の人はそうした手がかりの意味を自然に読み取り、感情的な親密さの基礎を築くことができる。

この他にも、独特な閉塞感や、監視されているように感じる。などもストレスに感じることがあるようです。